普段は平気なのに仕事関係のことを考えると腹痛になる人は多いです。
目次
仕事の腹痛はストレスが原因ならどうする？
結論からお伝えすると、仕事の腹痛はストレスが原因なら『環境を変えた方が良い』です。
環境を変える確実なのが、会社を変える、つまり転職する、もしくは上司に相談してプロジェクトを異動することです。
お客さんとの大事な打ち合わせだったり、プレゼン、納期が迫った時期の業務など、仕事なので正直一時的なつらさ・波というのはIT業務にはどうしたってあります。
ただ、そういったイベントではなく毎日のようにずっと腹痛が起きるなら、病気か人間関係などの可能性があるので病院に行ったり、環境を変えた方が良いです。
私の場合、一緒に仕事をしていた親会社の人がリーダーだったのですが、怒られることが多く、仕事のことを考えると腹痛になるほどでした。
職場に行きたくない・辞めたいとまで思うほどでしたが、上司に相談しプロジェクトが変わったことにより、あの腹痛が嘘かのようになくなったわけです。
正直、我慢せずにもっとはやくにプロジェクトを変わっていれば良かったと思いました。
残念ながら腹痛といって、理解してくれるかは結局人・会社によります。休むのだって許さない上司もいるほどです。
人や会社は簡単には変わらないので、あなたに合うプロジェクトだったり、企業を探した方がはやいです。
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通勤中も腹痛になる場合は？
環境を変えれば良いといってもすぐに転職できれば良いですが、なかなか難しいです。
そんな通勤中も腹痛になる場合にどうするかをお伝えします。
通勤中も腹痛になる場合は、トイレの位置をできる限り調べておくことです。
自分がやばくなった時のために、駅のトイレの位置を知っておけばスムーズにトイレに行くことができますし、混雑していた時のために複数のトイレの場所を知っておけば安心だからです。
私の場合、バスと電車に徒歩で通勤で、腹痛になっても我慢することができる方でしたが、やばくなりそうだったら駅を降りてトイレに行きました。
もし、どうしても我慢できないなら病院で受診し薬をもらうなりした方が良いです。
それか、できるのであれば職場の近くに引越すなどして通勤時間を徹底的に短くするしかありません。
そして、生活習慣を見直したり、とにかくストレス発散、もちろん仕事・職場のことは考えないです。
とはいえ、体質の問題であればまだしも、今まで平気だったのに仕事のことで通勤中も腹痛になるということは、よほどその仕事や上司・メンバーなどの人間関係、つまり『職場が合っていない可能性』があります。
急な腹痛、おなかの調子が良くないというのは本当につらいです。
一時的なもので解決できるなら良いですが、そうでなくずっと続くようなら先ほどもお伝えしたように環境を変えた方が良いです。
環境を変える確実なのは会社も変えられて人間関係をリセットできる転職ですが、転職といっても難しく考える必要はありません。
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